Почему стареем?

Научные основы долголетия

Существует более 100 теорий старения, но ключевые из них — генетическая, теломерная, митохондриальная, воспалительная и другие. Мы разберём их все и научимся, как:

замедлить укорачивание теломер;

снизить окислительный стресс;

улучшить работу митохондрий;

контролировать эпигенетические изменения;

уменьшить хроническое воспаление.

Нет одной «волшебной таблетки» — работает только комплексный подход!

Ароматерапия как инструмент anti-age

Эфирные масла — это не просто приятный аромат, а мощные биологически активные вещества, которые:

Снижают стресс

Такие масла, как лаванда и бергамот, уменьшают кортизол и защищают теломеры.
Улучшают сон

Эфирные масла валерианы и ромашки ускоряют восстановление клеток.
Стимулируют когнитивные функции

Эфирные масла розмарина и мяты способствуют замедлению процесса старения мозга.
Укрепляют иммунитет

Эфирные масла эвкалипта и чайного дерева борются с хроническими воспалениями.
Повышают энергию

Эфирные масла лимона и апельсина активируют метаболизм.

Подтверждено наукой:

➜ Исследования Гарварда и UCLA доказали, что ароматерапия замедляет укорочение теломер и снижает маркеры старения.

9 ключевых аспектов активного долголетия

Позитивный настрой

Увеличивает длину теломер
(исследования Университета Пенсильвании)
Здоровый сон

Восстанавливает ДНК
(данные Национального института сна США)
Социальные связи

Снижают риск деменции
(Гарвард, 2023)
Физическая активность

Стимулирует выработку BDNF для молодости мозга
Питание

Средиземноморская диета продлевает жизнь
(исследования NIH)
Экология жилья

Чистый воздух = защита от клеточного старения
Гибкий ум

Нейропластичность против Альцгеймера
Забота о теле

Массаж и промасливание улучшают лимфоток и кожу
Творчество

Снижает кортизол и повышает нейрогенез

Почему этот курс для вас?

Минимум теории, максимум практики. Мы не будем перегружать вас сложными терминами. Только простые и действенные инструменты, которые можно и нужно использовать сразу.

9 ключевых аспектов для замедления старения и улучшения качества жизни.

Ароматерапия как приятное и эффективное дополнение ко всем практикам.

Подтвержденная эффективность. Все методы основаны на исследованиях и проверены на практике.

Ваш первый шаг к долголетию

Оставьте заявку и получите бесплатно:

Чек-лист «5 daily-ритуалов для замедления старения»
Подборку исследований по ароматерапии и anti-age

оставить заявку

что вас ждет

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Каждый модуль курса основан на клинических исследованиях (Гарвард, NIH, UCLA) и объединяет:

Западную науку (биохакинг, нутрициологию);
Восточные практики (аюрведические ритуалы, ароматерапию);
Психологию долголетия (методы «голубых зон»).

как проходит курс

Продолжительность

6 недель глубокой работы над собой.
Расписание занятий

1-2 темы в неделю. Новый урок открывается после прохождения предыдущего.
Срок доступа

Доступ к материалам на 1 год.
Техническое оснащение

Чат единомышленников и техническая поддержка.

кому подойдет курс

тем, кто хочет оставаться активным и здоровым после 40+
кто устал от мифов о старении и ищет научные методы
кто любит натуральные подходы (ароматерапия, нутрицевтики, биохакерские практики)
кто готов работать комплексно — не только с телом, но и с мышлением

Не ждите, пока старение даст о себе знать — действуйте сейчас!

Автор и ведущая курса
Галина Сахарова

эксперт в области ароматерапии
с более чем 15-летним стажем работы

основатель эксклюзивной натуральной косметики AromaSoma и автор методики АромаСомаТест

Основатель Aroma Heaven, центра АнтиЭйджинга и ароматерапии

КОНТАКТЫ

Если у вас остались вопросы по курсу, пишите нашим менеджерам: